El airsoft es un deporte divertido, pero las heridas como los moretones y los verdugones no lo son porque no solo duelen sino que también afectan tu apariencia. Al final del día, quién quiere parecer una víctima de un mosquito mutado o explicar a los demás por qué intencionalmente practicas un deporte que te daña tanto.
Con suerte, hay muchas maneras de protegerse, por lo que nunca tendrá que salir del campo con más de unas pocas marcas ocasionales en la piel y ninguna de las posibles lesiones es grave, por lo que debe tratarlas todas como lesiones menores.
En esta guía, compartiré los mejores consejos sobre cómo curar esos desagradables moretones, ronchas y desagradables rasguños de ramas para que no tengas que soportar el dolor ni cubrirte con maquillaje por más tiempo del necesario.
En resumen, podemos concluir que el proceso de curación y prevención se ve así:
Para curar los moretones, ronchas y rasguños del airsoft, deberá limpiar la herida con agua, seguido de un ungüento antibiótico. Aplíquele compresas frías, use remedios herbales curativos como la hierba de San Juan perforada o el hamamelis y, opcionalmente, use analgésicos o vendajes.
Esto funcionará para cualquier lesión de airsoft, incluida la rama y cualquier otro rasguño, el punto es limpiar la herida para evitar complicaciones y luego dejar que cicatrice. Deberá dejar que el cuerpo se tome su tiempo, pero puede acelerar todo el proceso de reparación.
Siempre se sugiere prevenir lesiones usando equipo de protección y ropa gruesa con anticipación.
Cómo diferenciar entre moretones y ronchas de airsoft
Los verdugones son la herida más simple y menos dolorosa que se caracteriza por ser una pequeña protuberancia en la piel de forma circular.
Los hematomas son una herida que se caracteriza por el daño del capilar debajo de la piel que forma la marca violácea.
Los moretones tardan más en sanar porque si la sangre ha escapado del capilar debajo de la piel, el cuerpo tardará más en reparar el área.
Esto a menudo conducirá a una inflamación dolorosa debajo de la piel que dura y es visible hasta por una semana completa si no se le brinda al cuerpo la ayuda curativa adicional. (Los moretones pueden tardar hasta dos semanas en desaparecer por completo, pero después de la primera semana el dolor y la visibilidad se reducirán hasta en un 80 %).
Los verdugones desaparecerán en cuestión de días, pero todavía hay una forma de aumentar rápidamente los procesos de curación y minimizar el dolor.
Cómo curar moretones, ronchas y rasguños de ramas
Algunas heridas pueden durar más que otras, pero en mi opinión, realmente no importa si tienes una roncha o un hematoma, la única diferencia es que una roncha tardará más en sanar que un hematoma y quizás duela un poco menos.
Así, podemos separar las heridas de airsoft y su tratamiento en contusiones, ronchas y raspaduras de ramas que se comportan de forma similar a las contusiones.
No hay otras lesiones significativas que puedan ocurrir en cualquier juego de airsoft a menos que no use la protección ocular de seguridad o tal vez se tuerza un tobillo.
Es posible que encuentre muchos buenos consejos en Internet sobre cómo curar heridas y estoy de acuerdo en que muchos de ellos funcionan, sin embargo, hablaré desde mi experiencia personal y lo que siempre me ayuda a recuperar las lesiones y heridas lo antes posible.
Además de mi experiencia personal positiva, hay muchos estudios científicos que también respaldan estas soluciones.
puede parecer desagradable
1. Limpiar la herida
Esta es la parte más importante de todo el proceso, ¡así que no te la saltes!
La herida no siempre sangrará, pero puede ocurrir de vez en cuando cuando la velocidad de una pistola de airsoft es demasiado alta y cuando se dispara a corta distancia.
Una rama a menudo también puede provocar sangrado y, en tales casos, es especialmente importante limpiar la herida adecuadamente.
Por lo tanto, en caso de que haya sangre y piel perforada, debe limpiar inmediatamente la herida con agua y, además, aplicarle la pomada antibiótica para evitar el crecimiento de bacterias.
2. Compresión en frío
Siempre que interviene la inflamación, se coloca una buena bolsa de hielo.
El frío es una solución casi universal para muchos problemas inflamatorios del cuerpo y acelerará la recuperación de cualquier herida al igual que acelerará la recuperación de los músculos agotados.
Puedes usar compresas de hielo y colocarlas en los puntos lesionados, pero si te han cerrado rápidamente todo el cuerpo y te cuesta cubrir todos los puntos, la solución es hacer un baño frío y meterte ahí directamente.
Entiendo que no todo el mundo está preparado para dar ese paso, pero es la opción y puedo hablar desde mi experiencia personal de que una vez que implementé los baños y duchas frías en mi vida, no solo todas las lesiones sanaron mucho más rápido, sino que también tienen toneladas de otros beneficios mentales y físicos.
Es una práctica común entre muchos deportistas de todo el mundo.
Quizás este sea un buen momento para que descubras más sobre todos estos sorprendentes beneficios del frío.
3. Opciones opcionales para acelerar el proceso de curación de moretones, rasguños y ronchas
Hierba de San Juan perforada o hamamelis
Las hierbas son a menudo la respuesta que buscamos, pero no sabemos que existen.
Hay muchas hierbas beneficiosas y regeneradoras por ahí y la hierba de San Juan es una de las que acelerará la recuperación de moretones y verdugones casi al instante.
¡Simplemente aplícalo en la herida dos veces al día y verás una gran recuperación!
La hierba de San Juan perforada es una de mis hierbas favoritas para este propósito, pero eso no quiere decir que sea la única, por lo que si no está disponible para abastecerse de alguna, puede buscar algunas hierbas similares y también efectivas. como Witch Hazel.
Baño de sal de Epsom (Magnesio)
Remojarse en el baño de agua tibia siempre es un método de recuperación efectivo.
Puede poner en el baño un poco de sal de Epsom porque el magnesio es conocido por sus propiedades de recuperación y un cuerpo sano necesita niveles saludables de magnesio.
La sal de Epsom es un buen producto y te ayudará a reducir la hinchazón, recuperar el agotamiento y aumentar la regeneración del tejido.
Líquido y un vendaje clásico.
Si la herida sangra y la piel está perforada, puede aplicarle el vendaje líquido para acelerar el proceso de curación.
El vendaje líquido es un gran tratamiento antiséptico y un vendaje impermeable para este tipo de heridas y no es visible y molesto como los vendajes clásicos, por lo que puedes aplicarlo fácilmente sobre la herida y seguir con vida.
Si la herida no sangra, ni la piel está rota, no hace falta vendaje líquido.
También se pueden aplicar vendajes clásicos para acelerar el proceso de curación, pero esto solo es realmente sugestionable si la herida está ubicada en algún lugar de la piel visible o en los nudillos, los dedos o la palma de la mano para que la herida no afecte su funcionalidad diaria.
Analgésicos
Los moretones y las ronchas no duelen tanto como para requerir medicación, al menos en mi opinión, pero la tolerancia al dolor de cada persona es diferente.
En caso de que realmente necesite aliviar el dolor, siempre puede usar algo como el ibuprofeno o analgésicos similares científicamente probados que prescriben los médicos.
Sin embargo, esto sería lo último que buscaría porque tomar analgésicos para cualquier cosa no tiene mucho sentido a menos que haya una urgencia.
Solo imagina lo que le pasaría a tu cuerpo si tomaras analgésicos después de cada juego de airsoft.
Elevación del miembro lesionado
He oído que algunas personas sugieren la elevación del miembro lesionado, pero no lo he encontrado particularmente útil.
Técnicamente, podría funcionar porque si levanta la extremidad por encima del nivel del corazón, reducirá el flujo sanguíneo natural y, por lo tanto, puede afectar la recuperación de la inflamación.
Sin embargo, en realidad, será difícil mantener la elevación con todas las tareas humanas regulares que hacemos en la vida, por lo que no creo que este método sea necesario ni que deba hacer todo lo posible para ayudar a que un simple hematoma o roncha sane en el costo de sacrificar la calidad de vida.
¿Cómo prevenir moretones, ronchas y rasguños de airsoft en el futuro?
La prevención es siempre la forma más inteligente de abordar la vida, no tiene que lidiar con un problema si no permite que ocurra en primer lugar.
En airsoft, hay muchas historias de personas que podrían recomendar equipo de seguridad adicional y, sin embargo, a menudo habrá jugadores que aparecerán con una camiseta y gafas de seguridad básicas.
Lo bien cubierto y protegido que debe estar depende de usted, así que pregúntese qué tan tolerante al dolor es usted antes de tomar decisiones.
Algunos otros factores también pueden ser la MED (distancia de participación media) que se establece en la política de su campo y qué tan respetuosos son otros jugadores.
El MED y los jugadores honorables lo protegerán mejor que el equipo de protección, pero depende completamente de su campo de airsoft, comunidad, amigos y otros jugadores que toman un papel en los juegos que juega.
Si quiere ir a lo seguro y minimizar las probabilidades de recibir las lesiones, mencionaré brevemente en qué equipo podría enfocarse.
Si está buscando una guía completa y descriptiva sobre qué ponerse para los juegos de airsoft, puede consultar mi guía completa al respecto.
Se lo sugiero a todos los principiantes que están aprendiendo sobre airsoft porque lo preparará para diferentes tipos de juegos y condiciones climáticas.
El equipo de protección sugerido
Protección facial
La protección ocular es un equipo obligatorio obvio que siempre debe tener en los ojos, pero la protección facial es más que los ojos.
El área alrededor de los ojos, la nariz, la boca, las orejas, la frente y otros tejidos blandos es muy sensible a recibir un BB y apuesto a que el lugar más molesto para recibir una herida, como un hematoma o un verdugón, es el área de la cara. en el cuello.
Tales heridas son directamente visibles para todos y difícilmente puedes enmascararlas.
Para solucionar este problema tienes dos opciones.
- Juega con jugadores que no se golpean la cabeza intencionadamente
- Use un casco, un pañuelo o una gorra de béisbol, una máscara o gafas grandes acompañadas de una máscara de malla inferior y una bufanda alrededor del cuello.
Protección torso
Cuanto más grueso vayas, menos moretones recibirás.
Cualquier uniforme táctico hará el trabajo con capas adicionales debajo, tal como lo hará una sudadera con capucha sólida.
La única sugerencia aquí es usar capas dobles debajo de los pantalones o usar pantalones gruesos, encuentro que el área alrededor de los isquiotibiales duele bastante si los pantalones no son gruesos.
Si le gusta la idea de los chalecos tácticos, las plataformas para el pecho, los portaequipajes para el pecho y las bolsas, también lo protegerán, pero tenga en cuenta que no debe ponerse demasiado equipo de protección que no produzca un sonido obvio cuando lo golpeen porque puede dar lugar a nuevos problemas.
Si no puede escuchar o sentir el golpe, no puede llamarlo y algunas personas pueden pensar que está haciendo trampa.
Protección de extremidades
Se sugiere no jugar con camisas de manga corta o pantalones, pero creo que unos buenos guantes pueden ser más importantes.
Si quieres minimizar el dolor, cubre tus brazos y piernas con las mangas, pero las yemas de los dedos y las uñas son un área bastante sensible y deberías pensar en cubrirlas como una prioridad en cualquier juego con guantes adecuados.
Algunas personas son más tolerantes con el dolor que otras, pero si juegas airsoft en un ambiente frío, tus dedos se enfrían y recibes un BB directamente en la parte del cuerpo con más terminaciones nerviosas, no te sentirás bien.
